-
U današnjem industrijaliziranom i individualiziranom društvu, porod je sveden na medicinski događaj pojedine žene. Medikalizacija poroda, mjerenje, nadziranje, pravila i protokoli preusmjeravaju fokus žene iznutra prema van. Umjesto slušanja unutrašnjih instinkata i intuicije, žene porod vide kao nešto što se treba preživjeti uz uspješno prihvaćanje ili izbjegavanje medicinskih intervencija te praćenje određenih uputa. Medicina ima važnu ulogu u
-
U prvom dijelu članka pisala sam o tome što je porođajna trauma, što ju sve može izazvati i kako prepoznati simptome porođajne traume. Iako je porod sveprisutan događaj u našim životima i mnoge žene rađaju pod geslom: „Kako su sve, tako ćeš i ti“, porođajna trauma je stvarna. Žene koje su doživjele porođajnu traumu mogu se nositi
-
Trauma nije samo ono što se dogodilo izvana, već ono što se dogodilo u nama kao odgovor na okolnosti izvana. Porod može biti vrlo intenzivan, ali ne mora nužno biti traumatičan. Međutim, traumatično može biti ono kako ga je žena doživjela. Trauma može nastati kada se dogodi nešto što je previše ili se dogodilo prebrzo, prerano,
-
„Zašto si rađala djecu kad se toliko žališ?“ Malo je bolnijih rečenica koje jedna mama može čuti, a kladim se da je svaka od nas mama ovu rečenicu čula barem iz jednog izvora. Pa opet, zahtjevi modernog majčinstva nekada nas zbilja znaju prebaciti preko ruba. Ako si ikad pomislila: „Volim svoju djecu, ali nekad stvarno
-
Kada govorimo o porodu, često ga svodimo na fizičke mjere i pokazatelje: koliko je grlić maternice otvoren, koliko traju kontrakcije, o kojoj fazi poroda se radi, koliko će boljeti. No porod nije samo fizički događaj i bez dublje svjesnosti o tome koju povratnu informaciju ti fizički pokazatelji šalju, možeš upasti u zamku uspoređivanja, kontroliranja i opterećivanja
-
Moja mama rodila me nakon povremenih krvarenja i čuvanja trudnoće u Vukovarskoj bolnici. Na svijet sam došla mjesec dana ranije i svoju mamu zatekla nespremnu za takav rasplet događaja. To je i osjećaj koji ću nositi čitav život – da sam potpuno nespremna stavljena usred kaotičnih događaja na koje nikako ne mogu utjecati. Ali uvijek
-
Razdoblje nakon poroda, odnosno postpartum, jedno je od najznačajnijih razdoblja u životu majke, ali i djeteta. U tom razdoblju majka integrira iskustvo trudnoće, poroda i svojeg novog identiteta. Bez obzira radi li se o prvom porodu, drugom, trećem, majka svaki put iznova gubi stari identitet i dobiva novi. Iz žene u majku, iz majke jednog
-
U mom radu sa ženama, trudnicama i majkama, partnerski odnosi pojavljuju se kao neizostavna tema. Naravno, jer odnosi su sastavni dio naših života. Oni oblikuju naša najranija iskustva i kroz njih učimo o tome kako se nositi sa svijetom. Naša prva iskustva ljubavi stjecali smo u obitelji, zatim s prijateljima i kasnije ljubavnim partnerima. Upravo
-
Koliko puta si za novu godinu odlučno postavila ciljeve da bi oni propali u samo par mjeseci, tjedana ili čak dana? Nisi jedina jer statistike pokazuju da će većina novogodišnjih odluka propasti u prvim mjesecima godine. Više je razloga zbog kojih novogodišnje odluke propadaju, a nabrojat ću samo neke od njih. Predložit ću ti i jednu
-
Fiziološki porod bez ikakvih komplikacija i medicinskih intervencija je moguć i događa se češće nego što misliš. Žena intuitivno zna što treba raditi u porodu i ako je taj proces neometan velike su šanse da će sve proći u najboljem redu. Tome u prilog idu i statistike koje pokazuju da je tijekom kućnih poroda niskorizičnih trudnica s
-
Nedavno sam naletjela na online radionicu na temu kako prevladati strah od poroda.Tema je odlična i korisna, a ovo nije ni prva ni zadnja radionica na tu temu. Međutim,ovo je jedna od rijetkih koju vode – dva muškarca. Samo dva muškarca, bez ijednežene. Cijela ironija patrijarhalnog društva i odnosa hrvatskog zdravstvenog sustava premaženama, trudnicama i rodiljama
-
Koliko si puta čula: “Trebala bi biti zahvalna”? Trebati biti zahvalan je oksimoron. Zahvalnost ne dolazi iz “trebanja”. Zahvalnost je duboki i iskreni osjećaj zadovoljstva, prihvaćanja, ljubavi prema nekome ili nečemu. Onaj tko je zahvalan na onome što ili koga ima, uistinu je blagoslovljen čovjek. Zahvalnost bih opisala kao emociju koju osjećamo u sebi i prema
-
Kad se izgubiš u obavezama, zadacima i očekivanjima, taman kad misliš da ćeš se raspasti, pojavi se taj godišnji kao zadnja slamka spasa. Iščekuješ ga, planiraš, pripremaš, veseliš se. Joj, kako ćeš se konačno odmoriti, dosta ti je svega. Maštaš o tome kako nećeš ništa raditi i kako ćeš konačno biti malo više opuštena i
-
U prethodnim člancima iz serije ”Bezbolni porod: istina ili mit?” mogli ste čitati o mehanizmima boli na porodu, fiziologiji poroda i hormonima, teorijama modulacije boli, različitim metodama olakšavanja boli, podršci doule kao jednoj od najučinkovitijih metoda, te ostalim povezanim temama. U ovom članku pročitajte o temama u porodu koje su zanimljive i važne, a o
-
U prethodnom članku iz serije “Bezbolni porod: istina ili mit?” mogli ste čitati o podršci doule kao metodi za nošenje s boli na porodu. U ovom članku pročitat ćete više o ostalim nefarmakološkim metodama koje dokazano pomažu u olakšavanju boli. Disanje Disanje tijekom poroda prvi puta je u fokus došlo 1950-ih godina kada je francuski
-
U prethodnom članku iz serije “Bezbolni porod: istina ili mit?” mogli ste čitati o važnosti različitih položaja na porodu. U ovom članku čitat ćete o jednoj od najučinkovitijih i sveobuhvatnijih nefarmakoloških metoda za nošenje s boli na porodu – podršci doule. U ovom članku pisat ću i o manualnim tehnikama kojima se doule koriste kako
-
U prethodnom članku iz serije ”Bezbolni porod: istina ili mit?” mogli ste pročitati više o fiziologiji poroda te kako surađivati s vlastitim tijelom i hormonima koji utječu na tijek poroda. Nemoguće je predvidjeti koliko dugo će trudovi, odnosno porod trajati, i zato je tijelo trudnice najkorisniji alat na koji se ona može osloniti za povratnu
-
Ako ste čitali prethodni članak iz serije ”Bezbolni porod: istina ili mit?” mogli ste pročitati da bol nije objektivno iskustvo, već ovisi o više faktora kao što su tolerancija na bol, prethodna iskustva, osobnost, strahovi, informiranost, odnosno – stav o boli. Da bi trudnica razvila stav o boli koji će joj kasnije pomoći da se
-
U seriji članaka “Bezbolni porod: istina ili mit?” donijet ću vam pogled na porođajnu bol iz više perspektiva kako biste osvijestili da između bolnog i bezbolnog poroda postoji cijela lepeza opcija i mogućnosti. Kao doula, posebno ću se fokusirati na nefarmakološke metode kojima se i ja koristim u svojoj praksi. Zašto nefarmakološke metode? U posljednjih
-
Niže su navedene neke od praksi koje se često nepotrebno koriste i koje se često mogu izbjeći uz adekvatnu pripremu i podršku: 1. Rutinsko rano prokidanje vodenjaka (amniotomija) – koristi se jer se vjeruje da će skratiti trajanje poroda, smanjiti vjerojatnost za carski rez zbog sporog razvoja poroda i smanjiti stres djeteta zbog predugog poroda.
Kategorije
Oznake
akupresura aromaterapija bezbolni porod blog bol na porodu bolnički porod carski rez coaching disanje Doula emocije epiziotomija hormoni intervencije ljubav Majčinstvo maminkutak masaža mentalno-zdravlje motivacija nefarmakološke metode odmor oksitocin Osobni razvoj podrška polozaji Porod porođajna trauma prisutnost psihologija psihoterapija rad s tijelom seks u trudnoći TENS teorija kontrole ulaza tijelo tjelesna terapija tjeskoba trauma Trudnoća vodenjak zahvalnost žena žene žensko iskustvo
Vrati se sebi 