Vrati se sebi

Hej, pripremaš se za porod?

Strah te intervencija, boli i priča o porodu? Ako se želiš informirati i osjećaš da porod može biti
prekrasno iskustvo – na dobrom si mjestu.

Moja priča

Dobro došla!

Ja sam Antonia i podržat ću te kroz trudnoću i porod. Majka sam dvoje djece i odlučila sam postati doula nakon svog drugog poroda na kojem sam imala podršku doule.

Kroz rad s doulom osvijestila sam da porod može biti predivno i transformativno iskustvo te sam poželjela biti podrška drugim ženama da se informiraju, osnaže, iscijele i porod preuzmu u svoje ruke.

Kako te mogu podržati?

Rado ću saslušati tvoju priču i odgovoriti ti na sva pitanja koja imaš o trudnoći, rodilištima i porodu, a zatim ćemo zajedno pronaći način na koji ću te najbolje podržati. Smatram da su porodi danas često nepotrebno medikalizirani te se rutinski koriste intervencije koje ponekad nanesu više štete nego koristi. Sve to dovelo je do toga da su se zaboravila stara korisna znanja i vještine, a žene su izgubile povjerenje u vlastito tijelo. Stoga ću te u pripremi za porod informirati o tim znanjima te pružiti emocionalnu i fizičku podršku.

Ovako izgleda rad sa mnom

Informativna podrška

Ponekad je teško od mora informacija i priča o porodu odabrati za sebe ono što je točno i korisno.
Zato ću odgovoriti na sva tvoja pitanja i pružiti ti točne informacije utemeljene na znanosti i iskustvu.

Emocionalna podrška

Bit ću tu za tebe prije, u tijeku i nakon poroda. Ohrabrivat ću te i otvoriti prostor u kojem možeš
iznijeti svoje osjećaje, želje i strahove u vezi poroda i majčinstva, bez osude i na siguran način.

Fizička podrška

Uz pomoć manualnih tehnika i poticanja na promjenu položaja u porodu, pružit ću ti udobnost i
olakšati bol nefarmakološkim i nemedicinskim metodama.

Željela sam prvi dio poroda provesti u sigurnom okruženju svoga doma, uz potporu svoga voljenog partnera i moje doule, koja će svojom smirenošću, znanjem i emocionalnom i fizičkom podrškom pomoći da veći dio poroda provedem kod kuće i puna samopouzdanja stignem u bolnicu na izgon. Antonia mi je upravo to omogućila, pružajući mi fizičku podršku u vidu masaže kroz svaki trud, ohrabrujući me i prateći razmake između trudova smo ‘odabrali’ najidealnije vrijeme za odlazak u rodilište. Bilo mi je važno da moja doula bude uz mene u prvim trenutcima poroda, ali ona je bila tu za mene i prije samog poroda, kada sam trebala savjete i vodstvo oko prenesenog termina i komunikacije s bolnicom, savjete oko najboljih pozicija u porodu, ali i prvih dana postpartuma. Za svako pitanje i podršku, ona je tu.
Andrea, Zagreb

Najveći strah mi je bio ponovni gubitak trudnoće. Tu je moja doula sjajno intervenirala kao psihološka pomoć. Rekla bih da je dobro imati osobu koja te kroz trudnoću prati s neutralnog stajališta, a da pomaže. Nekoga tko te vidi van tvoje uobičajene društvene uloge, a tko ti zna ponuditi odgovore koje tražiš. Moja doula je prirodno talentirana psihologinja i bila je sjajna u pomoći k prevladavanju strahova koje sam imala.
Dorotea, Zagreb

Brinulo me roditi u Hrvatskoj, sve mi je bilo nepoznato jer nisam odavde. Brinule su me nepotrebne intervencije i to da muž ne može biti uz mene otpočetka u bolnici (nego da najvjerojatnije moram u predrađaonu). Doulu sam htjela da bismo se uspjeli unaprijed pripremiti za sve i po mogućnosti ostati s njom doma dok nije potrebno ići u bolnicu. Očekivanja su bila ispunjena, svaki put sam se osjećala mirnije i bolje kad smo se našli. Antonia mi je odgovorila na sva pitanja i pomogla da razmišljam o različitim opcijama i da dobijem neke druge perspektive. Antonia je jako ljubazna, pristupačna i otvorena. Svidjelo mi se da nije uopće nametala svoje mišljenje nego je slušala moje potrebe i želje, ali me ipak znala potaknuti da razmišljam o opcijama.
Sonja, Zagreb

Piši mi za sva pitanja i dodatne informacije o uslugama:

Vrati se sebi

Trebaš podršku?
Javi mi se na antonia@vratisesebi.com

Možeš me pronaći i ovdje:

Facebook / Instagram

Veselim se upoznati te!